食材
酱油食谱
53个酱油食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
53 道食谱
再加一样食材就能做什么？ →
🇹🇭泰国中等肉类菜肴
泰式打抛鸡（打抛叶炒鸡）
25 分钟300 大卡2 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
★4.7
🇯🇵日本进阶肉类菜肴
日式咋喂饥
90 分钟400 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.5
🇨🇳中国进阶肉类菜肴
糖醋里脊（甜酸猪肉）
65 分钟480 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白
★4.5
🇨🇳中国中等肉类菜肴
叉烧肉（粤式蜜汁叉烧）
45 分钟520 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.5
🇯🇵日本简单蔬菜和蘑菇菜肴
芝麻拌菠菜（胡麻和え）
15 分钟90 大卡2 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
★4.9
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
蜂蜜蒜香三文鱼
20 分钟340 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
★4.5
🇺🇸美国中等肉类菜肴
西兰花炒牛肉
30 分钟390 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
★4.9
🇺🇸美国中等肉类菜肴
蛋卷碗
20 分钟350 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌶️辣
★4.8
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
虾仁米饭碗
20 分钟420 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
★4.5
🇨🇳中国进阶肉类菜肴
鸡肉蔬菜快炒
25 分钟350 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
★4.4
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
红糖烤三文鱼
20 分钟310 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质⚡快手
★4.4
🇨🇳中国中等谷物和面食
蛋炒饭
20 分钟420 大卡4 人份
⚡快手🌿素食
★4.8食材
和它很搭 的食材
在档案里和 soy sauce 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。