食材
鸡蛋食谱
130个鸡蛋食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
130 道食谱
🇷🇺俄罗斯简单沙拉
萝卜酸奶油沙拉（俄罗斯春季沙拉）
15 分钟110 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇺🇸美国中等面粉和糕点产品
高蛋白玛芬
35 分钟145 大卡12 人份
💪高蛋白🌿素食
🇺🇸美国中等开胃菜和三明治
洋葱圈脆片
40 分钟215 大卡4 人份
🌿素食
🇵🇹葡萄牙中等鱼类和海鲜菜肴
葡式鳕鱼炒蛋（Bacalhau à Brás）
40 分钟560 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇪🇸西班牙中等开胃菜和三明治
西班牙火腿可乐饼 Croquetas de Jamón
60 分钟430 大卡4 人份
🇧🇷巴西进阶开胃菜和三明治
巴西鸡肉可乐球 Coxinha
90 分钟480 大卡6 人份
🇧🇷巴西中等面粉和糕点产品
巴西木薯芝士球 Pão de Queijo
45 分钟390 大卡6 人份
🌾无麸质🌿素食
🇺🇸美国中等肉类菜肴
帕尔马干酪焗鸡排
60 分钟685 大卡4 人份
💪高蛋白
🇯🇵日本中等面粉和糕点产品
大阪烧
45 分钟520 大卡4 人份
🇪🇸西班牙进阶甜点
巴斯克焦香芝士蛋糕
390 分钟525 大卡10 人份
🌿素食
🇯🇵日本中等肉类菜肴
日式炸鸡排
35 分钟610 大卡4 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国进阶蔬菜和蘑菇菜肴
山核桃酥粒红薯焗烤
110 分钟515 大卡8 人份
🌿素食
食材
和它很搭 的食材
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