食材
大蒜食谱
150个大蒜食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
150 道食谱
🇹🇷土耳其中等肉类菜肴
阿达纳烤肉串
53 分钟350 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🥑生酮
🇫🇷法国进阶肉类菜肴
勃艮第红酒炖牛肉
165 分钟600 大卡4 人份
💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯中等肉类菜肴
基辅鸡排
45 分钟450 大卡4 人份
💪高蛋白
🇮🇹意大利进阶肉类菜肴
意式肉丸
68 分钟530 大卡4 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
美式肉饼
63 分钟700 大卡4 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
美式蔬菜炖牛肉
225 分钟600 大卡8 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇬🇪格鲁吉亚进阶蔬菜和蘑菇菜肴
阿贾普桑达利
70 分钟470 大卡4 人份
🌿素食🌶️辣🌾无麸质
🇦🇹奥地利中等蔬菜和蘑菇菜肴
芝士肉馅焗茄子
55 分钟260 大卡4 人份
🌾无麸质
🇫🇷法国中等蔬菜和蘑菇菜肴
芝士焗土豆（法式多菲内奶油焗土豆）
48 分钟480 大卡7 人份
🌿素食🌾无麸质
🇰🇷韩国中等蔬菜和蘑菇菜肴
韩式泡菜
45 分钟50 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇫🇷法国中等蔬菜和蘑菇菜肴
普罗旺斯蔬菜杂烩（拉塔图伊）
55 分钟130 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质
🇲🇽墨西哥中等蔬菜和蘑菇菜肴
墨西哥风味烤酿灯笼椒
50 分钟250 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 大蒜 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。