食材
大蒜食谱
79个大蒜食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
79 道食谱
再加一样食材就能做什么？ →
🇫🇷法国进阶肉类菜肴
勃艮第红酒炖牛肉
165 分钟600 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.8
🇷🇺俄罗斯中等肉类菜肴
基辅鸡排
45 分钟450 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.5
🇮🇹意大利进阶肉类菜肴
意式肉丸
68 分钟530 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.5
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
美式肉饼
63 分钟700 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.9
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
炖牛肉
225 分钟600 大卡8 人份
💪高蛋白🌾无麸质
★4.9
🇬🇪格鲁吉亚中等蔬菜和蘑菇菜肴
阿贾普桑达利
35 分钟375 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌶️辣
★4.5
🇦🇹奥地利中等蔬菜和蘑菇菜肴
芝士肉馅焗茄子
55 分钟260 大卡4 人份
🌾无麸质
★4.5
🇫🇷法国中等蔬菜和蘑菇菜肴
芝士焗土豆（法式多菲内奶油焗土豆）
48 分钟480 大卡7 人份
🌿素食🌾无麸质
★4.4
🇫🇷法国中等蔬菜和蘑菇菜肴
普罗旺斯蔬菜杂烩（拉塔图伊）
55 分钟130 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质
★4.8
🇲🇽墨西哥中等蔬菜和蘑菇菜肴
墨西哥风味烤酿灯笼椒
50 分钟250 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白
★4.5
🇺🇸美国进阶谷物和面食
焗烤通心面
90 分钟650 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.4
🇺🇸美国中等谷物和面食
什锦饭（Jambalaya）
45 分钟500 大卡4 人份
💪高蛋白🌶️辣
★4.8食材
和它很搭 的食材
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