食材
孜然食谱
14个孜然食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
14 道食谱
再加一样食材就能做什么？ →
🇺🇿乌兹别克斯坦进阶谷物和面食
抓饭（乌兹别克普洛夫）
180 分钟1000 大卡10 人份
💪高蛋白
★4.9
🇮🇩印度尼西亚进阶肉类菜肴
仁当牛肉
150 分钟380 大卡5 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
★4.7
🇺🇸美国中等肉类菜肴
墨西哥辣肉酱
60 分钟420 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
★4.8
🇲🇽墨西哥中等肉类菜肴
烤肉（卡尔内阿萨达）
30 分钟310 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🥑生酮
★4.8
🇩🇴多米尼加中等肉类菜肴
炖鸡（波罗基萨多）
60 分钟380 大卡4 人份
💪高蛋白🥑生酮
★4.5
🇨🇺古巴进阶肉类菜肴
古巴手撕牛肉（罗帕维耶哈）
150 分钟350 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
★4.8
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
火鸡肉末塔可碗
30 分钟420 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌾无麸质
★4.8
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
鸡肉墨西哥卷饼碗
35 分钟520 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌾无麸质
★4.5
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
高蛋白辣椒肉酱
55 分钟480 大卡6 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
★4.6
🇺🇸美国中等汤类
扁豆蔬菜汤
45 分钟310 大卡6 人份
🌿素食🌾无麸质
★4.4
🇺🇸美国中等沙拉
鹰嘴豆菠菜炒锅
25 分钟340 大卡4 人份
⚡快手🌿素食🌾无麸质
★4.4
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
甜辣蒜香碗
35 分钟505 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
★4.5食材
和它很搭 的食材
在档案里和 cumin 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。