食材
洋葱食谱
179个洋葱食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
179 道食谱
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
美式肉饼
63 分钟700 大卡4 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
美式蔬菜炖牛肉
225 分钟600 大卡8 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
牧羊人派
65 分钟525 大卡4 人份
💪高蛋白
🇬🇪格鲁吉亚进阶蔬菜和蘑菇菜肴
阿贾普桑达利
70 分钟470 大卡4 人份
🌿素食🌶️辣🌾无麸质
🇦🇹奥地利中等蔬菜和蘑菇菜肴
芝士肉馅焗茄子
55 分钟260 大卡4 人份
🌾无麸质
🇦🇲亚美尼亚进阶蔬菜和蘑菇菜肴
多尔玛（葡萄叶包肉卷）
85 分钟440 大卡4 人份
🌾无麸质
🇭🇺匈牙利中等蔬菜和蘑菇菜肴
匈牙利蔬菜炖菜（莱乔）
50 分钟125 大卡4 人份
🥑生酮🌾无麸质
🇧🇾白俄罗斯中等蔬菜和蘑菇菜肴
土豆丝饼（白俄罗斯德拉尼基）
33 分钟225 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质
🇲🇽墨西哥中等蔬菜和蘑菇菜肴
墨西哥风味烤酿灯笼椒
50 分钟250 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇺🇸美国进阶谷物和面食
焗烤通心面
90 分钟650 大卡4 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国中等谷物和面食
什锦饭（Jambalaya）
45 分钟500 大卡4 人份
💪高蛋白🌶️辣
🇺🇿乌兹别克斯坦进阶谷物和面食
拉条子（拉面）
95 分钟1080 大卡4 人份
食材
和它很搭 的食材
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