食材
洋葱食谱
106个洋葱食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
106 道食谱
🇷🇺俄罗斯进阶面粉和糕点产品
俄式烤馅饼（皮罗什基）
180 分钟280 大卡8 人份
🇮🇳印度中等汤类
达尔汤——印度香料扁豆汤
30 分钟190 大卡2 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
🇰🇷韩国中等鱼类和海鲜菜肴
韩式辣炒鱿鱼
35 分钟240 大卡2 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
🇰🇷韩国中等肉类菜肴
韩式烤牛肉（不尔古奇）
25 分钟280 大卡2 人份
🌾无麸质💪高蛋白⚡快手
🇹🇭泰国中等肉类菜肴
马萨曼咋咖嚏
50 分钟380 大卡2 人份
🌾无麸质🌶️辣💪高蛋白
🇮🇳印度进阶肉类菜肴
肉丁香料饭（Pulao）
65 分钟300 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇯🇵日本进阶肉类菜肴
日式咋喂饥
90 分钟400 大卡4 人份
💪高蛋白
🇨🇳中国进阶肉类菜肴
糖醋里脊（甜酸猪肉）
65 分钟480 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白
🇮🇳印度中等蔬菜和蘑菇菜肴
查纳马萨拉（鹰嘴豆咖喱）
35 分钟290 大卡2 人份
🌿素食🌶️辣💪高蛋白
🇺🇸美国中等肉类菜肴
快手牛肉末辣肉酱
60 分钟420 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇫🇷法国进阶肉类菜肴
土豆胡萝卜炖牛肉
120 分钟390 大卡4 人份
💪高蛋白
🇩🇴多米尼加中等肉类菜肴
炖鸡（波罗基萨多）
60 分钟380 大卡4 人份
💪高蛋白🥑生酮
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 洋葱 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。