食材
米饭食谱
15个米饭食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
15 道食谱
🇯🇵日本中等谷物和面食
猪排丼（日式炸猪排滑蛋盖饭）
40 分钟780 大卡2 人份
💪高蛋白
🇯🇵日本中等谷物和面食
亲子丼（日式鸡肉滑蛋盖饭）
20 分钟550 大卡2 人份
⚡快手💪高蛋白
🇯🇵日本中等谷物和面食
牛丼（日式牛肉盖饭）
20 分钟620 大卡2 人份
⚡快手💪高蛋白
食材
和它很搭 的食材
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