食材
柠檬食谱
51个柠檬食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
51 道食谱
🇱🇧黎巴嫩中等肉类菜肴
卡博/串烤（肉丸串和烤肉串）
60 分钟380 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇯🇵日本中等肉类菜肴
烤鸡串（日式烧鸟）
60 分钟310 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇮🇹意大利中等谷物和面食
芦笋意式烩饭配柠檬、莳萝和山羊奶酪
45 分钟480 大卡4 人份
🌿素食
🌊地中海中等肉类菜肴
哈里萨酱烤鸡腿佐蒜味酸奶
60 分钟520 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白🌶️辣
🇲🇦摩洛哥进阶汤类
哈里拉汤（Harira）
90 分钟320 大卡6 人份
🇲🇦摩洛哥进阶肉类菜肴
摩洛哥柠檬橄榄炖鸡（配格尔莫拉腌料）
90 分钟455 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白🌶️辣
🇷🇺俄罗斯中等肉类菜肴
俄式烤肉串 Shashlik
40 分钟480 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白🌶️辣
🇺🇦乌克兰中等鱼类和海鲜菜肴
乌克兰酸奶油烤鲤鱼
55 分钟360 大卡4 人份
🥑生酮💪高蛋白🌾无麸质
🌍阿塞拜疆进阶鱼类和海鲜菜肴
拉万吉（阿塞拜疆核桃馅烤鱼）
75 分钟450 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇫🇷法国进阶肉类菜肴
法式橙汁烤鸭（Canard à l'Orange）
150 分钟680 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇹🇷土耳其进阶蔬菜和蘑菇菜肴
土耳其橄榄油酿茄子（İmam Bayıldı）
90 分钟310 大卡4 人份
🌱纯素🌾无麸质🌿素食
🇱🇧黎巴嫩进阶面粉和糕点产品
开心果橙花奶酪酥（Knafeh）
90 分钟610 大卡8 人份
🌿素食
食材
和它很搭 的食材
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