食材
土豆食谱
46个土豆食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
46 道食谱
🇧🇾白俄罗斯进阶汤类
白俄罗斯酸汤 Zhur（жур）
50 分钟320 大卡6 人份
🇷🇺俄罗斯中等沙拉
皮草外衣下的鲱鱼沙拉 Shuba（俄罗斯）
60 分钟280 大卡8 人份
🌾无麸质
🇷🇺俄罗斯中等沙拉
含羞草沙拉 Mimosa（俄罗斯）
45 分钟330 大卡6 人份
🌾无麸质
🇷🇺俄罗斯中等鱼类和海鲜菜肴
俄式洋葱土豆拌咸鲱鱼
35 分钟340 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯进阶肉类菜肴
扎尔科耶（俄式炖牛肉土豆）
125 分钟700 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇵🇹葡萄牙中等汤类
青菜土豆汤（Caldo Verde）
45 分钟260 大卡6 人份
🌾无麸质
🇵🇪秘鲁中等肉类菜肴
秘鲁炒牛肉 Lomo Saltado
40 分钟690 大卡4 人份
💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯进阶汤类
鲍索尔尼克酸汤
90 分钟210 大卡6 人份
🇷🇺俄罗斯中等汤类
鲜卷心菜汤（什济）
60 分钟180 大卡6 人份
🌾无麸质
🇯🇵日本中等肉类菜肴
肉じゃが（日式土豆炖牛肉）
40 分钟370 大卡4 人份
💪高蛋白
食材
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