食材
番茄食谱
78个番茄食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
78 道食谱
🇷🇺俄罗斯进阶肉类菜肴
法式烤肉
90 分钟520 大卡6 人份
💪高蛋白🌾无麸质🥑生酮
🇵🇱波兰进阶蔬菜和蘑菇菜肴
比格斯（波兰猎人炖菜）
210 分钟450 大卡8 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇧🇬保加利亚中等早餐
巴尔干早餐
15 分钟1000 大卡2 人份
⚡快手🌶️辣
🇮🇳印度中等蔬菜和蘑菇菜肴
查纳马萨拉（鹰嘴豆咖喱）
35 分钟290 大卡2 人份
🌿素食🌶️辣💪高蛋白
🇺🇸美国中等肉类菜肴
快手牛肉末辣肉酱
60 分钟420 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇨🇺古巴进阶肉类菜肴
古巴手撕牛肉（罗帕维耶哈）
150 分钟350 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇺🇸美国中等肉类菜肴
意式香肠配甜椒
35 分钟420 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
高蛋白辣椒肉酱
55 分钟480 大卡6 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇺🇸美国中等汤类
扁豆蔬菜汤
45 分钟310 大卡6 人份
🌿素食🌾无麸质
🇺🇸美国中等沙拉
鹰嘴豆菠菜炒锅
25 分钟340 大卡4 人份
⚡快手🌿素食🌾无麸质
🇺🇸美国进阶汤类
卷心菜白豆汤
40 分钟260 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白🥑生酮
🇮🇹意大利进阶汤类
意式蔬菜浓汤（Minestrone）
55 分钟290 大卡6 人份
🌿素食
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 番茄 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。