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食材

じゃがいものレシピ

じゃがいもを使った46件のレシピ。平日の夕食、作り置き、手元の食材から探すときに便利です。時間、料理ジャンル、カロリーで選べます。

46 品のレシピ

ザワークラウトのシチー: 牛肉, ザワークラウト, じゃがいも — ロシア · レシピ
🇷🇺ロシア上級
スープ

ザワークラウトのシチー

ロシア料理の魂。ザワークラウトと骨付き牛肉をじっくり煮込んだ濃厚で深みのあるスープ。一晩寝かせると驚くほど味が深まります。冷凍しても味が良くなる唯一のスープ。

240 分350 kcal8 人前
🌾グルテンフリー💪高タンパク
鯉の野菜煮込み: 鯉, にんじん, 玉ねぎ — ポーランド · レシピ
🇵🇱ポーランド上級
魚介料理

鯉の野菜煮込み

中央ヨーロッパの伝統料理。鯉を最初にきつね色に焼き付け、じゃがいも、にんじん、トマトソースとともにじっくり煮込みます。魚が野菜の豊かな香りを吸収します。

90 分300 kcal4 人前
💪高タンパク
ツェペリナイ(リトアニア風じゃがいも団子): じゃがいも, 合いびき肉, 片栗粉 — リトアニア · レシピ
🇱🇹リトアニア上級
肉料理

ツェペリナイ(リトアニア風じゃがいも団子)

飛行船の形をしたリトアニアの伝統的な団子。生のすりおろしじゃがいもとマッシュポテトを合わせた生地に味付けした挽肉を詰め、ゆでてサワークリームとカリカリの豚脂と共に。

120 分600 kcal4 人前
💪高タンパク🌾グルテンフリー
マッサマンカレー: 牛肉, じゃがいも, ピーナッツ — タイ · レシピ
🇹🇭タイ普通
肉料理

マッサマンカレー

タイで最もマイルドで最も複雑なカレー — シナモン、カルダモン、クミンのスパイスが効いた濃厚なココナッツミルクソースで牛肉をじゃがいもとローストピーナッツと一緒にじっくり煮込む。2011年にCNN Travelで世界最高の料理に選ばれた。辛くない — 深く、甘く、心から満足する一品。

50 分380 kcal2 人前
🌾グルテンフリー🌶️辛い💪高タンパク
日本のカレーライス: 牛肉, じゃがいも, にんじん — 日本 · レシピ
🇯🇵日本上級
肉料理

日本のカレーライス

日本で最も愛されるコンフォートフード — 柔らかい牛肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを小麦粉のルーで濃くした、ほんのり甘い濃厚なカレーソースでじっくり煮込む。インドやタイのカレーより穏やかでまろやか。ご飯またはうどんにかけて。日本のカレーは19世紀にイギリスを経由してインドから伝わり、完全に再創造された。

90 分400 kcal4 人前
💪高タンパク
ビーフシチュー: 牛肉, じゃがいも, にんじん — フランス · レシピ
🇫🇷フランス上級
肉料理

ビーフシチュー

ビーフシチューは、牛肩肉、じゃがいも、にんじんを、トマトペースト、にんにく、タイム、ローリエと一緒にブロスでじっくり煮込む、一鍋料理です。肉はまず数回に分けて焼き色をつけ、そのあと約90分煮て、コラーゲンを濃厚でつやのあるソースに溶かします。翌日はさらにおいしく、じゃがいもやにんじんは他の根菜に替えても構いません。

120 分563 kcal4 人前
💪高タンパク
アイリッシュシチュー: ラム肉, じゃがいも, にんじん — アイルランド · レシピ
🇮🇪アイルランド上級
肉料理

アイリッシュシチュー

ラムの肩肉をしっかり焼いてから、じゃがいも、にんじん、玉ねぎとギネスを加えたブロスでコラーゲンが溶け出すまでゆっくり煮込む。アイルランドの国民的料理。一晩寝かせるとさらに美味しい素朴な農民料理。

120 分420 kcal4 人前
💪高タンパク
天板チキンと野菜: 鶏肉, じゃがいも, ブロッコリー — アメリカ · レシピ
🇺🇸アメリカ普通
肉料理

天板チキンと野菜

骨付き鶏もも肉と野菜を天板1枚に乗せて220°Cで焼く。皮はパリパリに、野菜はキャラメリゼされ、オーブンに入れた後は監視不要。1食あたり約35gのタンパク質。

45 分420 kcal4 人前
💪高タンパク🌾グルテンフリー
ステーキとポテトのスキレット: ステーキ, じゃがいも, にんにく — アメリカ · レシピ
🇺🇸アメリカ普通
肉料理

ステーキとポテトのスキレット

サーロインをさいの目に切り、鋳鉄スキレットでしっかり焼き、ベビーポテトは外側を黄金色にカリッと、中はやわらかく仕上げ、ガーリックバターで仕上げる。ポテトは時間がかかるので先に。ステーキは最後に入れ、ほとんど触らない。1人前あたり約40gのタンパク質。

30 分520 kcal4 人前
⚡時短💪高タンパク🌾グルテンフリー
ミネストローネ: トマト, 豆, 玉ねぎ — イタリア · レシピ
🇮🇹イタリア上級
スープ

ミネストローネ

イタリアの野菜と豆のスープにパスタ入り。野菜は液体を加える前にオリーブオイルで炒める。パルメザンの皮をブロスの中で煮る。缶詰のものとは別物の仕上がり。

55 分290 kcal6 人前
🌿ベジタリアン
オリヴィエサラダ: じゃがいも, 卵, 鶏肉 — ロシア · レシピ
🇷🇺ロシア普通
サラダ

オリヴィエサラダ

ロシアのポテトサラダ。茹でたじゃがいも、にんじん、卵、ピクルス、グリーンピース、鶏肉をマヨネーズで和える。すべてを同じ小さな角切りに。翌日の方がおいしい。

50 分340 kcal6 人前
💪高タンパク🌾グルテンフリー
ビーフと野菜のスープ: 牛肉, じゃがいも, にんじん — アメリカ · レシピ
🇺🇸アメリカ上級
スープ

ビーフと野菜のスープ

安くて硬い部位の牛肉を根菜と一緒にブロスでじっくり煮込み、スプーンでほぐれるほど柔らかくする。これらの部位のコラーゲンが時間をかけてブロスに溶け出し、濃厚でツヤのある仕上がりに。高級ステーキでは薄く味気ないスープにしかならない。

120 分380 kcal6 人前
💪高タンパク
食材

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