食材
牛肉食谱
39个牛肉食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
39 道食谱
🇦🇷阿根廷进阶肉类菜肴
门多萨式阿根廷烤牛肉恩潘纳达
100 分钟310 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣
🇬🇪格鲁吉亚进阶汤类
哈尔乔牛肉汤 Kharcho（格鲁吉亚）
90 分钟320 大卡6 人份
🌾无麸质🌶️辣
🇷🇺俄罗斯进阶肉类菜肴
捷夫捷利（俄式米饭肉丸）
70 分钟420 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇷🇺俄罗斯简单谷物和面食
海军风味意面（俄式炒肉末意面）
30 分钟480 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯进阶谷物和面食
俄式牛肉珍珠大麦（佩尔洛夫卡）
90 分钟420 大卡4 人份
💪高蛋白
🇳🇬尼日利亚进阶汤类
埃古西瓜籽汤（Egusi Soup）
90 分钟540 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣🌾无麸质
🇹🇷土耳其中等谷物和面食
土耳其拌面（Yalanci Manti）
30 分钟620 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
🇬🇪格鲁吉亚进阶面粉和糕点产品
格鲁吉亚汤汁包
150 分钟610 大卡4 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
巨无霸压烤塔可
20 分钟490 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手
🇷🇺俄罗斯进阶汤类
鲍索尔尼克酸汤
90 分钟210 大卡6 人份
🇷🇺俄罗斯中等汤类
鲜卷心菜汤（什济）
60 分钟180 大卡6 人份
🌾无麸质
🇩🇪德国进阶肉类菜肴
德式牛肉卷（Rinderrouladen）
150 分钟520 大卡4 人份
💪高蛋白
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 牛肉 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。